Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 46,14g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Light Butter. Lunch: Macaroni or Pasta Salad. Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Bombay Sapphire Gin, Cantaloupe Melons . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|