|
🙄
чтоб на попе не было пры-щей - нужно кушать много о-во-щей!
.
.девиз вчерашнего дня.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 69,67g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: Беларусь Сыр Царский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Голден Яблоко, Зефир. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|