Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 152,39g | Kolh.: 306,31g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Banane, Knorr Karibik Sauce, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Türkische Pizza. Middag: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|