Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 35,99g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Zeytin, Doygun Yoğurtlu & Üzümlü Ev Kurabiyesi, Bal, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, TekSüt Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek. Middag: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Hurma, Antep Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hidayetttt 's vikthistorik
|