Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 67,17g | Kolh.: 87,59g.
Frukost: Café, Lasanha com Carne. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Masterfoods Molho para Salada Italiano, Salada de Folhas. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
cecilia.gondran 's vikthistorik
|