Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 33,49g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Maçã, Omelete, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TainaPiva 's vikthistorik
|