|
89-71-98
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 121,74g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Клубника, Манго. Lunch: Creative Kitchen Драники Картофельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|