Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
175,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 107,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
2902 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 141,23g | Kolh.: 304,24g.
Lunch: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple, Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Middag: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Fried Egg without Fat, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. Snacks/Annat: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Reduced Calorie Ham Sandwich. mer...
|
|
4412 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|