Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 79,94g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Lunch: Тилапия, President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Middag: Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|