Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 44,21g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Blueberries , Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk, Albertsons Heavy Whipping Cream , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lunch: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, McCormick Ground Cumin, Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|