Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 51,71g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Макарун, Mini Fridchkäse, Сыр Бавария Блю, Buko India , Тостерная Булка, Шпинат, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Верес Помидоры Черри, Верес Огурцы Острые Маринованные , Джемы и Варенья, President Сметана 30%, Блины с Творогом, Плов со Свининой и Специями . Snacks/Annat: Mini Fridchkäse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|