Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 74,02g | Prot: 65,26g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: KDV Super, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Магнит Банан. Lunch: Kinder Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Oreo Печенье, Grow Food Говядина в Соусе по-Бургундски , Булгур с Овощами, Суп Куриный с Рисом. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. mer...
|
Tappar 9,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|