Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 72,14g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сыр Тильзитер. Lunch: Компот, Oreo Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Grow Food Булгур с Овощами, Раз Два Салат Морковь с Сыром. Middag: Oreo Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|