Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 86,91g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: Miller Пиво, Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, ITLV Оливки с Креветкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сметана , Помидоры, Баклажан. Middag: Помидоры, Окей Лосось Атлантический, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|