Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 106,63g | Prot: 131,20g | Kolh.: 208,01g.
Frukost: Miele, Biscotti Frollini, Danone Skyr Nature. Lunch: Baguette, Avocado, Carrefour Feta, Olive Verdi, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica , Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio d'oliva. Middag: Spaghetti, Pesto, Mortadella, Baguette. Snacks/Annat: Magnum White. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|