Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 76,08g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Буррито с Курицей. Middag: JLC Творог 2%, Хлеб Черный, Беларусь Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сахар, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|