Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 59,06g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Власна Випічка Печенье Брауні. Lunch: Flagman Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хорс Пшеничный Хлеб. Middag: Наполеон ПП, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|