Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
54,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
887 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 76,87g | Kolh.: 86,51g.
Frukost: 8th Continent Light Vanilla Soymilk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Nutiva Chia Seed. Lunch: FruitaBu Organic Fruit Roll Up. Middag: Squirt Squirt (Bottle), Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Skinless Chicken Breast, Butter (Salted). Snacks/Annat: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|