Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 75,76g | Kolh.: 26,69g.
Frukost: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар, Сыр Российский, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Городецкий Творог 9%. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|