Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 54,56g | Kolh.: 166,84g.
Lunch: Lidl Cashewkerne, DM Bio Dinkel Haferflocken , GutBio Haferpops, Crownfield Cornflakes, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . Middag: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Snacks/Annat: Bears & Friends Englischer Weingummi, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|