Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 99,64g | Prot: 157,55g | Kolh.: 139,29g.
Frukost: Оливковое Масло, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники От Жены). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель с Курицей, Свинина. Snacks/Annat: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, O Green Сулугуни, Суп-Лаша с Курицей, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|