Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
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52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2042 kcal
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Fett: 75,86g | Prot: 94,53g | Kolh.: 194,63g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate, Gayelord Hauser Levure de Bière, R - Regenerative Farming Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Miel, Canneberges Séchées. Lunch: Lutti Koala, Bio Village Crêpe Nature, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Catalane, Saint Eloi Betteraves Rouges, Patate Douce, Carottes. Middag: Vin de Syrah, Côte d'Or Glace Chocolat , Purée de Pommes de Terre, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Rouleaux de Printemps aux Légumes, Pina Colada. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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