Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 172,04g | Kolh.: 47,93g.
Frukost: Magerquark, Yokebe Yokebe Forte, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Lunch: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaufland Blattsalat Mix. Middag: Grüne Brechbohnen, Aldi Rinderfilet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|