Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 91,85g | Kolh.: 209,98g.
Frukost: Банан, Healthy Food Гранола , Финик, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры Черри, Булгур с Овощами. Middag: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры Черри, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinaaabramova 's vikthistorik
|