Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 55,97g | Kolh.: 169,67g.
Frukost: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , La Paulina Сыр Реджанито, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр, Клубника, Макароны с Маслом. Middag: Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|