Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 90,49g | Kolh.: 85,97g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла. Middag: Вино Каберне Совиньон, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|