Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 111,72g | Kolh.: 253,98g.
Frukost: Doria Integrale della Nonna, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta. Middag: Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fagioli (in Scatola), Pecorino, Gran Casale Prosciutto Cotto, Mozzarella, Certossa Piadina Sfogliata Classica. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Muller Yogurt Vaniglia Naturale , Dattero, Caramelle Dure. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AchilleTroiano 's vikthistorik
|