Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 38,48g | Kolh.: 53,84g.
Frukost: Melkpoeder, Oploskoffie (Poeder), Lidl Smeerkaas 20+, Ei, Rivercote Beschuit Volkoren. Middag: AH Gesneden Uien, AH Zoetzure Partysticks, AH Jonagold, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gekookte Rode Bieten, AH Schouderkarbonade. Snacks/Annat: AH Mandarijnen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|