Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 72,82g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Nestle After Eight, Nestle After Eight, Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречаники 2. Middag: Сырники с сулгуни, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Annat: Баскский чизкейк. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|