Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 104,67g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Магнит Авокадо, Pilos Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб . Lunch: Milbona Сыр Gouda, Редис, Лук, Огурец, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Руккола, Грудка Индейки. Middag: Medovnik Торт. Snacks/Annat: Черника, Firenze Вафли, Olma Йогурт. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|