Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
48,1 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 140,82g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Cinnabon Шокобон, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Exponenta High-Pro, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Яйцо по-Шотландски, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: Лента Попкорн Соленый, Яблоко, Сельдерей, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Шпинат, Cantina City Постная Картофельная Запеканка с Квашеной Капустой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|