Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 113,03g | Prot: 89,81g | Kolh.: 182,66g.
Frukost: Сладкоежка Торт Творожно-Черничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Шаурма с Курицей. Lunch: Бахетле Шаурма с Курицей, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Винегрет, Салат из Свеклы с Майонезом, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкоежка Торт Творожно-Черничный, Курица с Брокколи, Домик в деревне Сметана 15%, Kupiec Хлебцы Кукурузные, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Моя полосочка стала зелёной, глазам своим не верю.... )
21 apr 21 av medlem: ksufit1018
|
Поздравляю! значит цель все ближе👍
22 apr 21 av medlem: ELENA 12345678
|
22 apr 21 av medlem: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksufit1018 's vikthistorik
|