Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 42,48g | Kolh.: 47,09g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Милково Голландский Сыр 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Милково Голландский Сыр 45%, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|