Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 116,18g | Kolh.: 68,14g.
Frukost: Pintola Peanut Butter , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain (6г), Чудо Молочный Коктейль Клубника. Lunch: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Global Village Цветная Капуста. Middag: Киви, Простоквашино Сметана 15%, Power Pro Zero Bar, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Vegagreen Миндаль, Vegagreen Кешью, Vegagreen Фундук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annalutik99 's vikthistorik
|