Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 153,01g | Kolh.: 279,08g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Barilla Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри. Middag: Голубика, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|