Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 144,19g | Kolh.: 298,87g.
Frukost: Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Белый Город Молоко 2,5%, Organic Life Масло Черного Тмина, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Финик, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Картофель, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Куриное Филе, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Middag: Bombbar Веган Печенье Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Активиа Йогурт Вишня. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Вьетконг Папайя Сушёная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вьетконг Папайя Сушёная , Сушеное Манго, Салат Овощной, Меридиан Снежный Краб, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|