Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 67,38g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Tortillas Лепешка Пшеничная, NULKA Спирулина, Now Omega-3. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лобио О с Грецким Орехом, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Palermo Сыр Твёрдый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Middag: Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт Клубника-Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|