Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 82,81g | Kolh.: 241,99g.
Frukost: Egg White, Myprotein Impact Whey. Lunch: Paneer, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Pulav. Middag: Milk, Mishti Doi. Snacks/Annat: Rice with Vegetables, Mother Dairy Plain Dahi, Cheese Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes), Chakli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|