Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 90,92g | Kolh.: 96,09g.
Frukost: Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебодар Лаваш Грузинский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Волжаночка Молоко 2,5%, Волжаночка Молоко 2,5%, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Капуста, Соль. Snacks/Annat: Каждый День Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|