Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 64,06g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 咖啡. Lunch: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Middag: 和路雪 梦龙抹茶冰淇淋, 爭鮮 壽司. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|