Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3496 kcal
|
Fett: 190,22g | Prot: 141,92g | Kolh.: 256,29g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), ПП торт. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Middag: Постный медовик, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|