Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 47,21g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Щедрые Хлебец Ржаной, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Lunch: Хачапури, Банан, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Лито Отруби Пшеничные, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий, Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|