Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 48,00g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо, Цархліб Чіабата Темна, Куриные Котлеты на Пару, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Чай. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Редис, Печенье Мария, Тульчинка Плавленый Сыр, Чай. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Кожен День Сыр "Здоровье", Печенье Мария, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|