Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 49,84g | Kolh.: 73,09g.
Frukost: Овсяноблин от Ксюши, Чернослив, Большая Кружка Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Вареное Яйцо, Помидоры. Middag: Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фландерр Салат Чука. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Hochland Сырная Классика, Greenbox Спринг Ролл с Курицей и Ореховым Соусом. mer...
|
Tappar 92,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|