Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 69,81g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: 牛奶, 餵公子吃餅 高蛋白抹茶奶酥. Lunch: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 連珍 芋泥球, 烤豬肉, 酥餅皮, 曲奇餅, 咖啡歐蕾. Middag: 黑糖珍珠鮮奶, 全家 大蒜拳骨風味拉麵. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|