Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 177,88g | Prot: 106,98g | Kolh.: 239,78g.
Frukost: Rosso Миндаль , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Оладьи с Бананом ПП (Кокосовая, Льняная, Изолят Соевого). Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Rosso Миндаль , Глобус Плов со Свининой. Middag: Глобус Плов со Свининой. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Тыквенные Семечки, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|