Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 99,31g | Prot: 84,82g | Kolh.: 13,73g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр по-Российски Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|