Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 84,03g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Medjool Dates , Raspberries , Vanilla Extract , So Good Unsweetened Almond Milk, The Chia Co Chia Seed, Pink Lady Apples, Celery Juice. Lunch: Coles Extra Lean Pork Mince, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) , Royal Line Smoked Salmon Sliced. Middag: Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee. Snacks/Annat: BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Happy Way Watermelon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|