Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 57,53g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Lunch: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Great Value Green Olives with Pimento, Vlasic Dill Relish, Gala Apples, Kraft Mayo with Olive Oil. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Minute Instant White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|