Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 40,28g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Lunch: 乖乖 奶油椰子, 華元 鹹蔬餅 (27,5克). Snacks/Annat: 真美味 鹹蛋黃酥餅, 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|